Диетологи назвали ТОП главных продуктов от похмелья
В народных рецептах от похмелья спасают соленья, рассолы или банка пива. Но на самом деле, такие помощники бесполезны при борьбе за хорошее самочувствие. Диетологи рассказали, что можно съесть или выпить, чтобы избавиться от пост-новогоднего синдрома.
В первую очередь, говорят специалисты, обратить свой "похмельный" взор следует на продукты, содержащие кислоту, которая, как известно нейтрализует симптомы алкогольной болезни. Например, спасти от недуга может кефир или натуральный йогурт. Содержащаяся в составе молочная кислота — главный продукт для очищения организма. Данные напитки запустят метаболизм и помогут ускорить переработку токсинов.
Следом идут фрукты: яблоки, виноград, киви или бананы. Если жевать и кусать сил нет, можно воспользоваться кухонной техникой и выжать сок. В период алкогольного отравления организму необходима глюкоза и другие питательные вещества. Фрукты с лихвой способны восстановить истраченные запасы.
Не стоит забывать про продукты пчеловодства. Несколько ложек меда помогут улучшить общее самочувствие. Отмечают специалисты и целебное действие русского напитка - кваса. Правда, речь идет именно о домашнем напитке, а не магазинном.
